zdrowa żywność z własnej hodowli

lolek

Jesienią drożeją nam owoce i warzywa w sklepach. To jednak nie jest powód by ich nie kupować. Zwłaszcza że możemy je hodować u siebie w domu. Tak, zdrowa żywność może być z własnej, domowej hodowli. Wystarczy do tego kilka słoików, trochę gazy i gumki do zamykania słoików gazą. Sporo informacji o wartościach zdrowotnych kiełków znajdziecie w poradniku Zachowajmy Zdrowie -http://www.zachowajmyzdrowie.pl/zdrowa-zywnosc-kielki/ . Nawet nie sądziłem, że kiełki są jak koncentrat tego co dają nam warzywa. Niektóre mają również właściwości lecznicze, z uwagi na dużą dawkę witamin, składników mineralnych i mikroelementów potrzebnych organizmowi w niektórych chorobach. Najbardziej zaciekawiły mnie właściwości trawy z pszenicy. Sok z takiej trawy to lekarstwo zwłaszcza w chorobach serca.