Większa potliwość=większe spalanie?

Mercus

Czy to prawda, że jeżeli przy treningu im bardziej się spocę, tym więcej spalę? Chodzi o to, że mam do zrzucenia parę kg, czasu jednak na same ćwiczenia niezbyt dużo, bo muszę jeszcze inne rzeczy robić po pracy, dlatego zastanawiam czy ćwicząc, powiedzmy w tego typu bluzie: [link widoczny dla zalogowanych] zwiększę jakoś proces spalania? Słyszałem różne opinie na ten temat, dlatego potrzebuję jasnego stanowiska na ten temat.